さてさて。
大人気の問診票シリーズです。
遂に第4弾ですね。
今回のテーマは「患者さんの健康意識」
歯への健康意識はもちろん、体のことをどれだけ考えているのか？
ここを患者さん自身で振り返っていただき、行動変容へと繋げます。
まず歯への意識です。
以下を設問に入れてください。
＜歯に関して、ご自身が気をつけていることはありますか？＞
□ フッ素濃度の高い歯磨き粉を使用
□ 歯磨きの時間を長めにしている（ 分）
□ 歯磨きの回数（1日 回）
□ 歯ブラシにこだわっている
□ 電動歯ブラシを使用
□ 洗口液を使用
□ フロスを使用している
□ ナイトガードを使用
□ できるだけ歯の負担を考えて噛んでいる
□ 定期検診は欠かさず受けている
□ できるだけ良い治療を受けている
□ 虫歯タイプか歯周病タイプかを理解している
□ 特に気をつけていない
□ その他（ ）
大切なのは
「え、こんなに気をつけることあるの？」
を知ってもらい、振り返ることです。
何もチェックがなければ、
「このままだと歯を失う可能性が…」
と話しやすくなり、逆にチェックがあった場合でも
「これだけ歯のことを意識しているのに勿体無いですよ」
とクロージングしやすくなります。
特に力を発揮するのは「どこまで保ちますか？」の問いです。
もちろん、チェックがなければ
「このままだとどれだけ良いものでも保たないので、自身のケアや意識を変える必要があります」
と行動変容を促します。
チェックが多ければ、
「○○さんはしっかり歯のことを大切にされてきているので、されていない方と比較する保つと思いますよ！後は噛み合わせですね」
と褒めて上げつつ、噛み合わせの提案をしたりできます。
次に健康意識です。
以下が設問の例です。
＜健康上気をつけていることはありますか？＞
□ 睡眠時間の確保
□ 食事の栄養バランスに気をつけている
□ サプリを飲んでいる
□ 健康食品（例：青汁）を摂取している
□ 適度な運動
□ 年に1回以上の健康診断
□ 食事の頻度・量に気をつけている
□ 飲酒の頻度・量に気をつけている
□ 間食の頻度・量に気をつけている
□ 趣味でストレスを発散している
□ タバコを吸わない
□ 特に気をつけていない
□ その他（ ）
私がよくお伝えするのは
「いつ死ぬかはわからないですし、いつ死んでもいいと言われる方も中にはいらっしゃいますが、生きている間を不健康（寝たきり・認知症など具体的に）でいいと思う方は一人もいらっしゃいません。誰しも死ぬまで健康ではいたいと思うものです。サプリもそう、運動もそう、健康になる（維持する）ための努力は、早いも遅いもありません。だからこそ、今〇〇に気をつけていらっしゃるのだと思います。歯もそうです、遅いなんてことは一切ありませんよ！」
最近はサプリや健康食品に頼る方も多いですが、それを否定することなくやんわり誘導したりもします。
「栄養が気になってサプリ（健康食品）に気をつけられているのですね！これを更に効果的にするにはやはり普段の食事になります。歯が悪いとどうしても食べるものに制限がかかるので、ここまで気をつけられているのですから根本原因に目を向けても良いかと思いますよ！サプリ（健康食品）の量も減らせるかもしれませんし！」
いかがでしょうか。
問診票の利点は
「聞きにくいことを聞けること」です。
そして患者さんも口頭だと言いにくいことであっても、問診票なら意外と答えてくれます。
これを元に話を広げると、より患者さんへの理解が深まります。
わざわざ10分前にお越しいただいて記入していただくのですから、せっかくなら最大限活用しないと患者さんの時間も勿体無いです！
医院に合わせてカスタマイズし、ぜひ活用してみてください！
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